Body karaté - CESD Chatou

Qu’est ce que le Body Karaté ?
Le Body Karaté est une nouvelle forme d’activité sportive mise au point par la Fédération Française de Karaté. Il s’agit d’un mélange époustouflant de Karaté avec des mouvements empruntés au fitness. Le tout est synchronisé par une musique tantôt lente, tantôt entraînante.

Le Body Karaté est accessible aux personnes de tout âge. La technique ne nécessite aucune expérience en Karaté ni en fitness. Toutefois, les adeptes de l’une de ces disciplines s’adapteront facilement au Body Karaté. Les adolescents et les jeunes adultes sont les plus nombreux à pratiquer cette discipline en France.

Pratique et bienfaits de la discipline :
Le Body Karaté se pratique en salle sous la direction d’un coach. Au sein du CESD Chatou, Colette Lopes dirige les séances de Body Karaté et possède des connaissances approfondies en Karaté et en fitness.
En peu de temps, les participants reprennent plusieurs mouvements propres au fitness et au karaté grâce à cette nouvelle méthode. La musique, de plus en plus entraînante, guide le rythme de la séance.

Le Body Karaté est un excellent moyen de découvrir en même temps le Karaté et le fitness. Pour les pratiquants invétérés de Karaté, cette discipline permet de renforcer les entraînements en salle dans le Karaté pur et dur. Enfin, le Body Karaté permet d’acquérir un bon contrôle du souffle est une bonne maîtrise de soi. Venez participer à un cours d’essai !

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Les professeurs et assistants

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